Profimassage für deinem Partner / deiner Partnerin
Mit Expertenwissen über grundlegende Massagetechniken, die Wirkung verschiedener Massageöle und was beim Massieren zu beachten ist, lässt sich dein Partner / deine Partnerin bedenkenlos durchkneten. Diese Erkenntnis kann durch einen Fernmassagetherapeuten erworben werden. Viele Akademien bieten Telemedizin-Massagetherapeuten für jedermann an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Studienzeit kann frei verteilt werden. Deshalb kann eine derartig soziale Ausbildung neben deinem Hauptberuf absolviert werden. Ein solches Fernstudium schließt mit einer Prüfung zum Masseur ab. Damit können Absolventinnen und Absolventen einer Fernausbildung Masseure werden, die selbstständig praktizieren dürfen. Interessenten profitieren von diesem Kurs nicht nur aufgrund ihrer eigenen Partnerschaft, sondern in puncto Fachwissen. Der Stress des Alltags und die damit verbundenen Probleme vermehren sich, weshalb der Ansturm auf die Gesundheitsbereiche zunimmt. Dein Partner / deine Partnerin wird sich entspannter fühlen, wenn er / sie weiß, dass er / sie das Wissen hat, eine effektvolle Massage durchzuführen. Ohne fachliche Kenntnisse solltest du deinen Partner / deine Partnerin auf keinen Fall formen. In diesem Fall ist es am besten, sich an Massagetechniken zu halten. Diese sind entspannend und risikofrei.
So wird die Paarmassage zum erholsamen Erfolg
Gute Laune = eine fröhliche Atmosphäre schaffen. Dazu gehören eine angenehme Raumtemperatur, warmes, indirektes Licht und sogar eine beruhigende Geräuschkulisse. Es muss nicht unbedingt Natur- oder Wassergeräusche sein, aber etwas, das ihr kennt, wird deinem Partner / deiner Partnerin helfen, sich tief zu entspannen.
Bequeme Position = Der Massagepartner muss vollkommen bequem liegen, damit die Arme oder Beine beim Schlafen die vollkommene Entspannung nicht stören. Damit kein Öltropfen unschöne Flecken hinterlässt, legen die Experten übrigens ein Saunatuch darunter. Beginne damit, jemanden, den du magst, auf dem Bauch zu massieren. So kannst du dich umfassend auf die größten Problemzonen deines Rückens und Nackens konzentrieren. Bei anderen Problembereiche solltet ihr zusammen darüber sprechen.
Kneten und Rotieren = Durch Kneten und Rotieren erzielst du das ultimative Massagegefühl und fördern deine Durchblutung. Du solltest unbedingt mit deinem Partner / deiner Partnerin darüber reden, welche Gefühle während der Massage aufkommen. Zu viel Druck kann schnell zu Blutergüssen führen. Hier wirken sich Beine und Po positiv aus.
Druck auf den Rücken ausüben = Sofort loslegen: Zuerst den gesamten Rücken großzügig reiben und dabei etwas Druck ausüben. Solche Berührungen einer großen Fläche wird empfindlich und möglicherweise geht es mit Gänsehaut einher.
Für Nacken und Schultern = Die folgenden Griffe sind nur für Nacken und Schultern. Für die ultimative Langzeitentspannung beginnst du damit, den Schulter-Nacken-Bereich von innen nach außen zu streicheln. Danach kannst du noch etwas fester kneten. Aber sei vorsichtig. Verwende nur Druck, der für die Person, die die Massage erhält, angenehm ist. Besonders gut wird der Nacken übrigens mit Daumendruck gelockert, wenn man damit von oben nach unten entlang der gestreckten Nackenmuskulatur streicht.
Entlang der Wirbelsäule = Eine Faust wandert direkt entlang der Wirbelsäule. Du kannst den Handballen auch vorsichtig entlang des Muskels bewegen, wenn die Technik zu viel Druck ausübt. Hauptsache ist, dass die Massage entspannend und sich wohl anfühlt. Das gleichzeitige Einbeziehen von Seitenbewegungen kann helfen, verspannte Rückenmuskulaturen zu lockern.
Von unten nach oben vorne = Wenn du es vorziehst, kannst du zu einer Frontmassage übergehen. Beginne mit den Füßen und arbeite dich beim Kneten in kreisenden Bewegungen nach oben, um den Bauch eine kurze Pause zu gönnen. Ehe du dich mit deinen Armen befasst, mache einen großen sanften Kreis im Uhrzeigersinn und bleibe dort.
Abschluss im Gesicht = Der Abschluss findet mit einer Gesichtsmassage statt. Dazu lege den Kopf deines Partners / deiner Partnerin auf die Knie. Praktisch, weil es problemlos das gesamte Gesicht erreicht. Streichle dann mit der kompletten Handfläche über Hals und Ohren, abwechselnd rechts und links unter deinem Kinn. Massiere nach ein paar Minuten deine Daumen vom Nasenrücken in Richtung Wangen. Dies funktioniert auf jeden Fall dann, wenn deine Handfläche dein Kinn bedeckt. Massiere das warme Massageöl sanft mit den Daumen und Zeigefinger von der Stirnmitte bis zu den Schläfen.
